Cuidar de si é um gesto de amor, prevenção e valorização da vida. Com essa mensagem, o Hospital de Clínicas de Carazinho (HCC) realizou, nesta sexta-feira (16), uma programação especial em alusão à campanha Outubro Rosa, reunindo profissionais de diferentes áreas da saúde para uma tarde de diálogo, acolhimento e conscientização sobre a importância do autocuidado feminino.

A atividade aconteceu no Auditório do HCC e contou com a participação das equipes de Nutrição, Psicologia e Fisioterapia da instituição. Em um ambiente acolhedor e participativo, o encontro proporcionou uma importante troca de conhecimentos, experiências e orientações práticas, reforçando que a prevenção e a promoção da saúde vão muito além da realização de exames, envolvendo também hábitos saudáveis, equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Durante a programação, a estagiária curricular de Nutrição, Mara Cristina dos Santos, juntamente com a nutricionista Taís Forma da Silva, abordou o tema “Alimentação: o hereditário não é uma sentença, o autocuidado pode mudar o diagnóstico”. A conversa destacou a importância de uma alimentação equilibrada e da adoção de hábitos saudáveis como aliados na prevenção de doenças, demonstrando que, embora os fatores hereditários possam influenciar a saúde, as escolhas realizadas no dia a dia também desempenham um papel fundamental na qualidade de vida.

Na sequência, a psicóloga clínica Fabiele Fernandes Pereira conduziu uma reflexão sobre o tema “Além do diagnóstico: saúde emocional, autocuidado e autoestima na experiência da mulher”. Durante a conversa, foram abordadas questões relacionadas ao bem-estar psicológico, à valorização pessoal e à importância de reconhecer e acolher as próprias emoções. A profissional ressaltou a necessidade de olhar para a mulher de maneira integral, considerando não apenas sua saúde física, mas também seus sentimentos, desafios e necessidades emocionais.

A fisioterapeuta oncológica Letícia Klein apresentou o tema “Outubro Rosa: Fisioterapia e saúde da mulher”, compartilhando orientações sobre a importância do movimento, da atividade física e dos cuidados com o corpo para a manutenção da saúde, da funcionalidade e do bem-estar. Ao final de sua participação, a profissional conduziu uma atividade prática de alongamento, proporcionando às presentes um momento de relaxamento, movimento e atenção ao próprio corpo.

Um dos destaques do encontro foi a participação ativa das mulheres, que, ao longo de toda a programação, tiveram a oportunidade de compartilhar experiências, esclarecer dúvidas, fazer perguntas e trocar ideias com as profissionais.

A iniciativa reforça o compromisso do Hospital de Clínicas de Carazinho com a promoção da saúde integral da mulher e a valorização de suas colaboradoras, reconhecendo que aquelas que diariamente dedicam seu tempo, conhecimento e carinho ao cuidado com outras pessoas também merecem momentos especiais de atenção e acolhimento.

A programação integra as ações desenvolvidas pelo Hospital de Clínicas de Carazinho durante o Outubro Rosa de 2026, reafirmando o compromisso da instituição com a humanização, a prevenção e o bem-estar feminino.